健康人群防疫勢(shì)在必行，除了常規(guī)注射疫苗以外，平時(shí)在飲食上要多多注意補(bǔ)充下面這幾種維生素——　1、維生素A　　維生素A作為一種脂溶性維生素其主要的生理功能是維護(hù)上皮細(xì)胞的完整性，這里的上皮細(xì)胞包括皮膚、各種黏膜、維護(hù)眼睛角膜健康，同時(shí)它還可以提高黏膜的自衛(wèi)能力。除了動(dòng)物性食品中的維生素A是為維生素A以..

 寶寶在不同階段易患的皮疹種類繁多，兒科大夫常常根據(jù)皮疹的出現(xiàn)時(shí)間、形態(tài)分布特點(diǎn)、伴隨的臨床表現(xiàn)等輕松鑒別出不同的病因?，F(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶常見的出疹性疾病“麻疹”吧。 　　1.臨床特點(diǎn)  　　多見于半歲至4歲的小兒，冬末春初最多，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳染，傳染性..

向大家介紹癌癥預(yù)防知識(shí)，希望人們能從中受益，以健康的身體，迎接越來(lái)越好的生活。一是 不吃發(fā)霉糧食及制品。花生、大豆、米、面粉發(fā)霉后，可產(chǎn)生黃曲霉素，這是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。黃曲霉毒素主要存在于發(fā)霉糧食、油、花生中，它是黃曲霉及寄生曲霉的代謝產(chǎn)物，有很強(qiáng)的致癌性，可致肝癌、胃癌等。二是 不吃熏、腌制食..

（一）理解健康概念，掌握基本知識(shí)：    1.健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)?！　?.每個(gè)人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。    3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平..

腦卒中的防治專家提醒：年齡在35歲~55歲之間，家族有高血壓遺傳史、體型肥胖以及長(zhǎng)期抽煙者、以及缺少運(yùn)動(dòng)和心理壓力較大者，都屬于心腦血管的高危人群。吸煙酗酒、運(yùn)動(dòng)量少、高熱量飲食、過(guò)度熬夜等不健康生活方式也導(dǎo)致了“青年卒中”的發(fā)病率不斷增高，有很多正值青壯年的患者在工作生活中毫無(wú)癥狀地突然倒下，讓人..

每年的10月8日即為高血壓日，是在1998年，衛(wèi)生部為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害的認(rèn)識(shí)、動(dòng)員全社會(huì)都來(lái)參與高血壓預(yù)防和控制工作、普及高血壓防治知識(shí)而設(shè)立的日子。而在目前我國(guó)高血壓患者出現(xiàn)廣泛化，低齡化的今天，高血壓日的活動(dòng)的作用顯得更加突出。高血壓防治?控制總能量的攝入，達(dá)到并維持理想體重；?嚴(yán)格控制..

近日，我國(guó)大部地區(qū)飽受高溫炙烤之苦。氣象學(xué)上將日最高氣溫大于或等于35℃定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握防暑的方法和中暑后如何處理的知識(shí)顯..

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十九個(gè)世界無(wú)煙日。今年世界無(wú)煙日的主題是“為平裝煙包做好準(zhǔn)備”，我國(guó)的活動(dòng)主題是“拒絕煙草的危害”。吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類健康，做好今天,為了明天。讓我們一起對(duì)煙說(shuō)不!??? 我國(guó)作為世界上最大的煙草受害國(guó)，在控制吸煙問(wèn)題與先進(jìn)國(guó)家存在明顯差距，主要原因之..